猫背姿勢には、デメリットがいくつかあります。
デメリットを知れば、猫背がいかに身体に悪影響なのかわかると思います。
この機会に、猫背になっていないかチェックしてみてください！
デメリット1
丸まった姿勢から、第一印象が本人よりもマイナスに見られることがあります。
デメリット2
猫背姿勢は呼吸が浅くなりやすく酸素不足から代謝が悪くなり太りやすくなります。
デメリット3
頭部への血流が悪くなり、シミ・しわを引き起こしやすくなります。
デメリット4
その姿勢から内臓を圧迫して身体の不調を起こしてしまいます。
近年、情報技術の飛躍的な発展により、仕事やプライベートでのパソコンの利用が多くなってきています。
また、スマートフォンの普及で猫背による身体の不調が起こる方は年齢問わず増えてきています。
単純に猫背といっても、見た目でわかるような猫背もあれば、隠れ猫背という方もいます。
猫背と言っても実は種類があるのです。
①頚猫背
横から見て顔が前に出ているタイプで、デスクワークなどのパソコン作業が多い方などがなりやすくなります。
②背中猫背
一般的な猫背と言われているもので、背中が曲がっているように見えるタイプです。頚猫背の後になりやすくなります。
③腰猫背
腰が丸くなった状態を言います。あぐらをかく人や農作業などの前かがみの作業が多い方はなりやすく、腰痛やぎっくり腰の誘因になります。
④お腹猫背
女性に多く見られるタイプの猫背です。ハイヒールなどのかかとの高い靴を履く方がなりやすく、お腹が出ている様に見えます。
今、肩こりに悩んでいた自分の姿勢が悪いと思われている方、周りから姿勢が悪いと言われる方は、猫背を改善し綺麗な姿勢と共に肩こりで疲れない生活を手に入れることができるのです。
なんだか体の調子が悪いという方は、猫背になっていないかチェックいたしますので、この機会にぜひ当グループ院へお越しください。
当グループ院は、福岡市・大野城市・春日市にあります
【和整骨院（福岡市南区井尻）TEL：092－586－8582】
土曜祝日も受付時間／日曜休み
【希整骨院みなみ（福岡市博多区元町）TEL：092－582－3020】
土曜祝日も受付時間／水曜・日曜休み
【希整骨院（春日市）TEL：092－558ー5036】
土曜・日曜・祝日も夜8時まで受付／水曜休み
【心整骨院（大野城市）TEL：092－586－9378】
土曜祝日も受付時間／水曜・日曜休み
