肩こりで悩まれている方に多くあてはまる猫背姿勢。猫背姿勢のデメリットは、肩こりをはじめ、見た目の悪さが挙げられます。
猫背改善にはたくさんのメリットがあることをご存知でしょうか？
首や背中が丸くなっていると猫背姿勢となり、元気が無いように見られてしまいます。
姿勢の悪い状態が続いていると首～肩、背中～腰に掛けての筋肉のバランスが崩れ、筋肉負担が大きくなってしまい筋肉の強張りや痛みを引き起こす原因となります。
猫背姿勢が元に戻ると筋肉のバランスや姿勢が良くなり、見た目の印象が大きく変わります。
それをプロポーションの変化と言います。女性においては、背筋がまっすぐになることによって、上半身全体のくびれが良くなり、バストアップやヒップが引き締まり、ぽっこりお腹の改善といった、見た目のプロポーションがよくなります。
近年では、男性も見た目を意識される方が増え、猫背でスーツなどを着た時の見た目の悪さを気にされる方も多いようです。
スポーツで、ゴルフなども猫背でスイングするより正しい姿勢でスイングした方が肩周りも動かしやすくなります。
ではなぜ、猫背姿勢を改善しただけでプロポーションが良くなるのでしょうか。
それは猫背姿勢でいると、脂肪が脇や背中につきやすく、バストにつきにくくなるからです。
女性の猫背姿勢は要注意で、胸周りが圧迫されることによって血行が悪くなり女性ホルモンの分泌が悪くなってしまうことがあります。
女性ホルモンは、骨や血管、筋肉を強くする他に、肌や髪を艶やかにするなど、女性にとって美しく生きるための必要な役割を多々含んでいます。
そのため猫背を改善させる事は、姿勢を良くするだけではなく血行や女性ホルモンのバランスを整え、女性の美しさを保つことが出来るのです。
猫背姿勢を改善させために、姿勢矯正・猫背矯正をお勧めしています。
猫背が気になる、猫背かもしれないと思われている方は是非一度、猫背施術に強い整骨院までお問い合わせください。
博多区にある希整骨院みなみ
当グループ院の希整骨院は、福岡市博多区（JR南福岡駅より徒歩１分内）にあります。
初めての方は、カウンセリングをしっかりとおこないます。
手技療法、電気治療、矯正などがあり、症状に合わせて施術をおこなっていきます。
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詳しくは、公式のHPをご覧ください。
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