コラム

日本人の約10%が腰痛持ちで、またおおよそ25%の人が過去1ヶ月以内に腰痛になっていると言われています。
年齢別にみると、腰痛の発症が始まるのは20代～40代が多く、腰痛を最も抱えているのは、40-80代であり年齢が高くなるほど腰痛に悩まされています。

次のようなことはありませんか？

• 腰が重くだるい、腰痛になっている
• ぎっくり腰になりやすくなった
• ストレッチをしてもあまり改善されない
• 痛みや症状が辛いのにレントゲンなど検査をしても異常はなかった
• 痛みを薬を飲んでやわらげている

腰痛になってしまうと日常生活に支障が出ますし、我慢できるからと症状を放置してしまうと治療期間が長くなってしまいます。
最悪の場合、慢性腰痛が悪化するとぎっくり腰などを起こしてしまい、仕事ができない状況になってしまいます。

腰痛になる人が多い理由

実は「筋肉の硬さ」が腰痛に関係してきます。

日々の生活習慣などで同じ筋肉に負担がかかると、一部の筋肉が緊張して硬くなってしまいます。そうなると身体は疲れやすくなります。
逆に筋肉の緊張がない軟らかい筋肉を手に入れることができれば、疲れにくい体になります。

筋肉が固くなるのには、3つの原因

1　筋肉を過度に「動かす」ことによる緊張

2　筋肉を「動かさない」ことで起こる緊張

3　骨格の歪みによって起こる緊張

緊張によって硬くなってしまった筋肉は、しっかりと筋肉をほぐすことで柔らかくしていくことができます。
腰痛・ぎっくり腰に強い治療院は、表面の硬くなった筋肉だけでなく、「骨盤矯正」で身体の奥の硬くなってしまった筋肉もしっかりとほぐして柔らかくしていきます。

＜腰痛・ぎっくり腰に強い治療院では、以下の方法で腰の痛みに対応しています＞

• 筋肉の緊張を取り除く『ほぐす』
• 骨盤のズレを正す『骨盤矯正』
• 自然治癒力を高める『はり・きゅう』
• 深い筋肉の血流を良くする『特殊電療』