〇骨盤の骨とは
骨盤は腰部にあり、仙骨、寛骨、尾骨という強固に一体化した３つの骨で構成されています。
「仙骨」は、骨盤の中心である腰椎から続く逆三角形の骨です。
仙骨のから蝶の羽のように広がった形の左右２枚の骨が「寛骨」と呼ばれ、腸骨や坐骨、恥骨が成長とともに癒合してできた骨です。
「尾骨」は仙骨の先端にある骨です。
骨盤は、形に男女差が見られるのも特徴の１つです。
男性の骨盤の形は細くて深い形、女性の骨盤は出産や妊娠に適応した広くて浅い形をしています。
どうして骨盤は歪むの？
〇日常の姿勢が歪みの原因
日常の姿勢は、骨盤のゆがみの一番の原因となります。普段の生活で次のような姿勢をしていないかチェックしてみましょう。
- 椅子に座るときはいつも足を組んでいませんか？
- 電車に乗るときや信号待ちのとき、片足に重心をかけたり足を交差させてたっていませんか？
- ソファに座るときあぐらをかいていませんか？
- 床に座るときアヒル座りをしていませんか？
- ソファの上でうたた寝などしていませんか？
〇骨盤が歪みが身体の不調を引き起こす
太りやすい体質やＯ脚やＸ脚、猫背など見た目が気になる方。
ダイエットをしているのにポッコリお腹や下半身太りが気になる方。
肩こりや肌の老化、顔のむくみが気になる方。
こういった様々な悩みは一見ばらばらのようですが、実は骨盤の歪みと関連していることがほとんどです。
骨盤の歪みを矯正することで、血液の循環や老廃物の排出などが本来の身体の状態を取り戻し、体の不調を解消していきます。
当グループ院の矯正は、骨をポキポキしない体に優しい矯正ですので老若男女問わず受けていただけます。
土日祝に空いている当グループの整骨院
希整骨院（春日市） HP→https://kasuga-seikotsuin.com/
ご予約優先制になります。
事前にご予約を取ることをお勧めします。
